Η υγιεινή διατροφή ξεκινάει από μωρό!
Οι γονείς νιώθουν απογοήτευση ή ενοχή αν το παιδί δε θέλει τα φρούτα και τα λαχανικά αλλά η λεγόμενη επιλεκτική διατροφή είναι αναμενόμενο μέρος της παιδικής ηλικίας.
Διατροφή και άσκηση, για τη γυναίκα που είναι θέλει να είναι fit
Διατροφή και άσκηση για τη γυναίκα.. Ξαφνικά μπαίνουν πολλές ασκήσεις στην ζωή σου που ίσως δεν είχες εκτελέσει ποτέ, ή τουλάχιστον δεν είχες την σωστή τεχνική στην εκτέλεση. Αυτό που ανακαλύπτεις στην πορεία, όμως, είναι πως κάνοντας πολλές προπονήσεις απλά…
Τα παιδιά ξέρουν καλύτερα
Εμείς οι γονείς και οι μεγαλύτεροι, γιαγιάδες, παππούδες, νονοί, νονές, θείοι, θείες έχουμε μάθει να δίνουμε συμβουλές στα παιδιά μας και να τα καθοδηγούμε σε κάθε τους βήμα. Υπάρχει περίπτωση να κάνουμε λάθη;